健康的にダイエット・カラテエクササイズ(特設クラス)

 [清心会空手は各部に極端な負担をかけない全身整容運動]
清心会の空手は、競技スポーツ空手(現代空手)でないので基本と型を中心としています。
 中年のメタボ対策、ダイエットしたい女性にも最適な整理運動です。 
実際に1年で、20kgの減量をされた会員もおります。身体に無理なく健康的にダイエットができます。
勤労者のために個別に対応もしますので、安定した練習ができます。もちろん、通常の一般部の本部稽古や支部稽古にも参加で
きます。
スポーツクラブや食事療法でうまくできなかった方は是非、参加してみて下さい。
通常稽古は
〇昼間の部/月曜 15:00-16:00、水曜 14:00-15:00
〇夜間の部/月曜 19:30-21:00、水曜 19:30-21:00、土曜 19:30-21:00   

●個別対応/月曜から金曜 13:30〜23:00  ※個別に時間調整をして行います   

  個別の練習表で管理します

    

※体験予約受付中 (30分/500円) 一般稽古日時以外となります

 札幌市白石区栄通2丁目1-27 (東北通沿)   地下鉄白石駅・徒歩約10分 約800m

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ダイエット健康クラス

 ◆時 間 帯: 13:30〜23:00まで対応
 ◆練習時間: 45〜90分(1回)
 ※曜日等は個別単位での対応

会場 清心館総本部道場


裏手奥に駐車場があります

 

 

[費用について]
 ■入会金 7,000円
 ■月会費 6,500円(女性)/7,500円(男性)
 ■年度登録費 5,800円(保険含)
   ※練習衣(レンタル有)
 ■ビジター 2,000円/回

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